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第一百六十章 第一个D级剧情(五一快乐)

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两人一起走着,陆离扭头向刘沁问道。

“练过瑜伽,平时也有跑步的。”

刘沁活动了一下手臂,朝陆离说道:“你可别小看我呀!”

练过瑜伽?太好了!

陆离心头一阵暗笑。据说……练过瑜伽的女人,能解锁很多姿势……咳咳……

来到运动场。

陆离先让刘沁跟他一起做准备活动,热了一下身,然后再带着刘沁一起,绕着操场慢跑。

“注意呼吸的节奏。”

“摆臂姿势不对,要这样。”

看到刘沁不标准的跑步姿势,陆离忍不住提醒了几句。

“你连这个都内行?”

刘沁有些惊讶。一般人跑步就是为了锻炼身体,谁还去讲究姿势标不标准,呼吸节奏对不对?

“以我的智商,这东西不就是看一眼就会吗?”

陆离随口敷衍了一句。

“这倒也是。”

刘沁微微点了点头,按照陆离说的方法,调整了呼吸节奏,纠正了摆臂姿势,果然觉得顺畅了不少。

沿着操场跑了五圈,刘沁有些气喘吁吁,浑身香汗淋漓了。

陆离却没什么变化,似乎这五圈跑下来,根本没什么感觉一样。

这家伙……连身体素质都这么强?

刘沁知道陆离有锻炼的习惯,却不知道陆离的身体素质居然这么强了。

陆离的身体素质当然强了。

现实兑换了“天道酬勤”之后,陆离已经锻炼了几个月。从国家队获得的最科学的锻炼方法,再加上天道酬勤的外挂,陆离的身体素质得到了全方位增长。

不同于冠军剧情只追求百米爆发,现实中的陆离讲究全面发展,力量、速度,耐力,灵巧,爆发力,反应力,都在全面提升。

比起一般人,陆离的各项身体素质,至少强了两倍以上,至少已经相当于国家一级运动员了,而且还是全能的国家一级运动员。

“女孩子健身的话,跑步不是最佳选择。”

陆离觉得刘沁用不着长期跑步练出肌肉来,最好换个健身方式。

“练瑜伽?”

刘沁不知道想到了什么,脸上显出了几分羞意。

“不!艺术体操更合适。”

瑜伽这东西,就是为了创造经济价值而炒作出来的。最适合女性的运动方式还是艺术体操。

当然,一般人也没有学艺术体操的机


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