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第二十六章 打破虚空,见神不坏!

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将眼睛哭瞎了。

三人在门外寒暄了几句,这才一同进了道观,吃完午饭之后,周炳林就迫不及待的要将孙氏太极的真传交给李道清。

孙氏太极拳由天下第一手的孙禄堂创造的,是陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。孙禄堂名福全,字禄堂,生于一八六零年。早年随形意拳大师郭云深学习形意拳,并从八卦掌大师董海川弟子程廷华学习八卦掌。其后因照顾病中的武禹襄传人郝为真,而蒙其传授太极拳学。孙禄堂将三者合而为一,自成一家,人称孙氏太极拳。因内含八卦掌千变万化的特色,故又称八卦太极拳。

….

孙氏太极拳的风格是进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑,犹如行云流水,连绵不断,每左右转身以开合相接。

孙氏太极拳最本质的特点是,将形意拳之内外合一和八卦拳之动静合一融蓄在太极拳的中和状态之中。走架时重心无上下起伏、无左右晃动的问题,通过活步使重心不断地在转换当中。

从起式到收式,各种动作要求中正平稳、舒展圆活、紧凑连贯、一气

呵成。使全身内外平均发展,一动无不动,一静无不静。正因为中正即不前俯后仰,又不左偏右倚,使得躯体手足上下呼应,内外一体。所以,行拳盘架要守规矩。

在练拳时不可越出一个「中」字。习练者若能悟透这个「中」字,便能掌握自己的重心,重心不失,呼吸就能保持正常,呼吸正常,才能百脉通畅。

进步必跟、退步必撤,是孙氏太极拳的第二个特点。这种移步的方式,有利于培养习练者重心潜移和动静合一的能力,还有利于上下相随、手足相顾,使习练者在移步中,不失六合之要。

孙氏太极拳的第三个特点是每逢转身,多以开合手相接可以引导习练者身体随重心的虚实转换、内气的自行运转。开合手便于引导习练者体会体内气息的运行与重心转换相协调。更能让习练者经络疏通和血脉通畅。

最后一个特点是蓄神待机,神不外张,虚实分明,始终不失六合的要点。习练孙氏太极拳时,要处处因势利导,各种劲法随重心变化而转换,如行云流水,连绵不断,轻缓匀灵之中寓以随机待法之势。

习练孙氏太极拳讲究「避三害守九要」,避三害是要求练拳时,切忌努气、拙力和腆胸提腹;守九要是要求练拳时必须「一塌,二扣,三提,四顶,五裹,六松,七垂,八缩,九起钻落翻要分明」。

孙氏太极拳意在彼先,不拘泥


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