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第七百一十三章开小灶

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慢慢的变得宛如木石般坚硬,不论力气还是速度,都会有着不小的提升, 有了这般资质才能够为学习武学打下牢固的基础。”

反正,就是热锅炒剩饭、新瓶装旧酒,罗几巴索了一番。

说完这些, 朱厚照就安排倩儿温习锻体了.

当然喽,朱厚照安排的锻体比较灵活, 有静也有动.

静的吗就像他示范的这样, 双手合十、闭目打坐草坪修行, 口中不时喷出一串串的白练;动的吗, 你做仰卧起坐10万个, 或做1万个俯卧撑都成.

按照这朱先生的示范,沒过多久,倩儿便是感到竟有着一丝丝奇异的热力,从其体内涌现,这些热力一出现,令她的精神为之一振。

倩儿能够清楚的感觉得到,她的身体,比起温习锻体之前,至少是壮上了几分,这种体格的变强,她还是能够清晰的感觉得到的。

难道在这朱先生的辅导下,自已通过锻体, 把体内筋骨骨髓强化,由外至内、引气入体、通脉、易骨、易筋、洗髓、开始衍生出一丝元力种子, 使身体被初步强化了吗!

倩儿暗自惊喜,这么说来, 在这朱先生的辅导之下,自已的皮肤,会慢慢的变得宛如木石般坚硬,不论力气还是速度,都会有着不小的提升, 这样, 为高考报考京城武大也就打下牢固的基础了。

倩儿真切地感受着这种肌肉舒展之间的那股力量,俏脸上浮现了一抹笑容。

朱厚照见稍一辅导、恶补便小有斩获,便开始给倩儿温习武学套路.

当然,朱厚照给倩儿温习的只能是武当拳的套路. ”

朱厚照慷慨激昂道:“武当拳在传统武学流派中属于内家拳,它发源于道教圣地武当山,是在遵循《易》理,讲求阴阳变化的前提下,以修身养性、修性养命为目的,以技击防卫为假借,以“内功外拳”为本体特征,以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统武学竞技。

武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳. 逍遥拳是武当下乘的拳法, 我们学习武当拳就得从修炼这拳法开始.”

朱厚照接着又道:“这逍遥拳吗,是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练,内外合一,既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点,又有少林拳换势似鹰,迅猛如虎,一往无前的威猛气势!动时其身法变如闪电,静


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