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第九百九十章 凶残

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始!”周强在叶蓁蓁旁边喊。

“好。”叶蓁蓁开始深蹲。

刚做了一个动作。

“啪!”的一声,周强的巴掌打在叶蓁蓁后背,“脊椎不直,深蹲的姿势不对,应该”

“疼死我了!”叶蓁蓁怒了,“你凭什么打我?”

“这是我的训练方式,受不了就滚!”周强还是凶残的样子。

“哼!”叶蓁蓁怒哼一声,忍了。

按照周强提醒的动作要领,改了一下动作,再次深蹲,突然发现,改变后的动作,身体舒服了很多。

咬咬牙,叶蓁蓁继续练。

很快三十个深蹲结束。

叶蓁蓁感觉还可以,没有很累。

“拉伸,用这样的动作”周强继续指点。

“好。”叶蓁蓁学着拉伸。

但刚伸直腿。

“啪!”打腿就被周强踢了一脚,“嘶疼死了,为什么踢我?”叶蓁蓁又怒了。

“姿势不对,应该这样”周强再次指点要领。

叶蓁蓁咬着牙,改了动作,开始拉伸。

周强不只是对叶蓁蓁这样,对其他人也是一样。

其中有几个受不了,立马喊着退课。

“去前台退。”周强给了四个字,没有多说一个字。

一个小时后。

周强的学员少了一半。全都是受不了周强的暴力教学。

叶蓁蓁留下了。

叶蓁蓁跟着练了一个小时,突然发现周强虽然教学过程中很凶残,但周强的训练方法很科学。

基本不可能给学员造成不可逆伤害。

“难道大魔王懂《运动解剖学》?”叶蓁蓁有些疑惑。

她想了想,故意没听周强的话,要加练。

“啪!”叶蓁蓁的大腿被周强狠狠踢了一脚。

“谁让你加练的?”周强怒斥。

“我觉得还能坚持一组深蹲。”叶蓁蓁说。

“我没说练就不许练,不听话就滚蛋!”周强恶狠狠的说。

“知道了。”叶蓁蓁揉揉大腿,心里确定了周强懂科学锻炼。

“都给我听好了,我让你们怎么练,就怎么练,有不听话回去加练的,都给老子滚蛋!”周强恶狠狠警告。

“周教练,您放心,我都听你的。”李其行急忙‘摇尾巴’表忠诚。

周强看了眼李其行,没说什么。

“周教练,


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